소화가 잘 안될 떄

과식으로 소화가 잘 안되는 경우엔 파인애플을 먹는 것이 효과가 있습니다.

파인애플에는 단백질 소화를 돕는 효소가 많이 들어있습니다.

귤이나 생강을 섭취하여 주셔도 좋습니다.

잠이 안 올 때

건강한 사람의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있습니다.

하지만, 긴장이나 피로 등으로 몸의 균형이 깨지게 되면 피까지 산성으로 바뀌게 됩니다.

이때, 식초를 조금 섭취하여 주시면 제대로 연소 되지 않아 생긴 피로 찌꺼기를 태워 피로가 풀리는 효과를 볼 수 있습니다.

그대로 섭취하기 어려우면 물에 타서 섭취하셔도 됩니다.

가래가 심할 때 

술, 담배를 줄이시고, 도라지, 구기자를 차로 마시면 좋습니다.

또 무를 강판에 갈아 즙을 낸 다음 물엿과 적당히 섞어 마셔도 도움이 됩니다.

귓속에 물이 남아 있을 때

화장지를 가느다란 실 모양으로 만들어 물이 들어간 귓속으로 살살 돌리면서 집어넣습니다.

단, 집어 넣을 때 너무 깊숙하거나 강하게 집어넣지 않도록 주의해야 합니다.

코가 막혔을 때

양파 즙을 물에 타서 마시거나 유자차나 과일차를 뜨겁게 마셔도 좋습니다.

뜨거운 물수건을 코와 이마 사이에 올려놓고 막힌 쪽이 위를 향하도록 누워 있으면 효과가 있습니다.

또 쑥을 가볍게 비벼서 콧구멍에 잠깐만 넣어두어도 효과가 있으며, 의외로 물구나무서기도 효과가 좋습니다.

멀미가 나고 구역질이 날 때

멀미가 생기기전에 잠을 자는 방법이 가장 좋지만, 생강차 한 컵을 마시면 멀미를 예방할 수 있습니다.

손가락 크기의 신선한 생강을 껍질들 벗긴 후 잘게 썰어 설탕과 함께 잔에 넣은 뒤 끓는 물을 붓고서 5분쯤 우려내서 섭취하면 됩니다.

감기에 걸렸을 때

목을 따뜻하게 해주시고 배를 얇게 썰어 여기에 꿀을 넣어 중불로 끓여서 낸 물을 뜨겁게 마시고 자면 다음날 기침, 목 통증에 효과가 있습니다.

발바닥에 땀이 많이 날 때

일시적인 효과지만 발바닥에 물파스를 발라줍니다.

물파스가 대뇌에 있는 발한 중추에 작용하여 발바닥의 발한 작용을 억제하여 줍니다.

피부에 가시가 박혔을 때

지갑의 신용카드나, 신분증 등으로 가시가 박힌 반대 쪽에서부터 꾹꾹 밀어줍니다.

깊이 박혀 이 방법으로 빠지지 않을 경우 고약을 발라줍니다.

고약은 가시를 빨아낼 뿐만 아니라 열과 통증을 없애주어 도움이 됩니다.

또부추를 짓이겨 3~4회 갈아붙여주면 가시가 솟아 올라옵니다.

목에 가시가 걸렸을 때

억지로 밥을 많이 먹어서 해결하려는 분도 계신데 좋지 않습니다.

식초 물로 몇번 양치질을 하면 가시가 부드러워지면서 더 잘 내려갈 수 있게 도와줍니다.

출처: https://blog.naver.com/cmj8094/223196351684