빈속에 먹는 것보단 위벽을 보호할 수 있도록 우유를 마시는 것이 좋다는 말??? 특히 술을 마실 때 우유가 같이 나오는 곳들이 많은데 사실 우유속에 들어있는 단백질을 분해하고자 위산이 더욱 많이 분비되기 때문에 위에는 좋지 않다고 합니다.

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저도 신경 쓰이는 곳 새치! 흔히 스트레스로부터 생긴다는 말이 있고 요즘은 나이가 젊은 분들에게도 쉽게 볼 수 있는 증상인데 사실 스트레스가 노화를 부르는 원인 중 하나라곤 하지만 새치와의 연관성은 아직까지 밝혀진 바가 없다고 합니다.

달걀을 먹을 때 콜레스테롤이 높기에 자칫 심장 질환을 일으킬 수 있다는 말 들어보셨죠? 저 또한 과거에 그렇게 들은 바가 있긴 하지만 근래 연구 결과 심장 질환은 음식물, 콜레스테롤의 원인보다는 포화지방 및 트랜스 지방이 원인으로 밝혀진 바 있기에 달걀은 건강에 좋은 것으로 ~

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사실 알고 보면 우리가 알고 있는 건강상식 중에는 이처럼 전혀 근거 없는 이야기들이 참 많다고 하는데요 뭐가 좋다더라, 나쁘다더라 등 참고하면 좋지만 무조건 올바른 정보로 받아들이는 건 이제부터 하지 않기로 ~ ^^

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