속이 더부룩하거나 답답할 때
탄산음료를 마시고 트림을 하면
왠지 나아진 듯한 느낌이 든다.
정말 탄산음료가 소화에 도움을 주는 걸까?

우선 탄산음료를 마시면
음료에 녹아있던 탄산(이산화탄소)들이 몸속에 들어오면서
체온과 접촉하여 온도가 올라가며
이산화탄소들이 액체와 분리하게 된다.

이때 분리된 이산화탄소들이 기체가 되어
몸 밖으로 나가면서 트림이 나오는 것이기 때문에
탄산이 음식물을 분해하는 등,
소화와 관련된 기능은 전혀 없다.

오히려 탄산음료를 마실 경우 소화를 방해하는데,
탄산의 산성이
식도와 위를 연결하는 괄약근의 기능을 약화시켜
역류성 식도 질환이나 복부 불편감이 생길 수 있다.

또한 콜라와 같은 탄산음료에는 과다한 당분이 들어있어
신체 대사 상태를 나쁘게 해
세포 손상을 초래하고
혈액을 산성화시켜서 혈관 손상까지 초래할 수 있다.