오늘은 목련꽃차 효능 대하여 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

일반적으로 꽃차라고 하는 것은 꽃 이용을 하거나 꽃에 차를 혼합해 만드는 차를 의미합니다.

이것도 그중 하나인데 쌍떡잎식물 미나리아재비목 목련과에 속하고 있는 꽃을 차 형태로 섭취하는 것을 뜻합니다 

10미터 정도 높이로 자라는데 가지에는 털이 없고 많이 갈라지는 특징이 있습니다.

꽃은 4월 중순 때부터 잎이 나기 이전에 피고 한방에서는 꽃 피기 이전의 꽃봉오리를 신이라고 해서 여러 질환을 낫게 하는 약재로 쓰였다고 합니다.

그럼 지금부터 우리 몸에 어떤 이로운 점들이 있는지 좀 더 구체적으로 살펴보겠습니다 

* 목련꽃차 효능

혈액순환

첫 번째로 알려드릴 점은 탁월한 항산화력을 지니고 있는 물질인 폴리페놀, 플라보노이드 등의 물질들이 포함되어 있습니다.

이 성분들은 콜레스테롤과 중성지방을 낮춰주어 혈압을 조절하여 주고 체내 피의 흐름이 잘 이뤄지게 돕습니다.

이로 인하여 혈류 흐름을 막는 뇌졸중, 심근경색 등의 질병 위험요소로 알려져 있는 혈전이 만들어지는 것을 억제하여 줄 수 있습니다

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기관지

기관, 폐를 잇는 관을 의미하는 기관지는 우리가 마신 공기가 폐로 유입되고 내쉰 것은 폐로부터 몸 바깥으로 내보내는 공기 이동 통로를 뜻합니다.

봄이나 가을 같은 환절기에는 여기에 자극을 받아 각종 호흡기 질환 발생률이 높아질 수 있습니다.

특히 황사와 미세먼지, 꽃가루 등의 환경적인 요소가 있는 기간에는 건강에 안 좋은 영향을 주게 됩니다

목련의 경우 목과 폐 내부 노폐물들을 걸러주는 일을 하므로 가래나 기침, 인후통 등의 증세를 나아지게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또 봄에 자주 나타나는 알레르기 비염, 부비동염 등의 현상을 개선해 주는 결과를 기대할 수 있습니다.

섭취하면 매운맛이 나고 성질이 따뜻하기 때문에 찬 공.기 때문에 생기는 감기를 막아주고 코막힘이 있을 때 뚫는 약으로 쓰이기도 합니다

피부

안에 많이 들어 있는 폴리페놀, 항산화 성분들은 노화 촉진을 유발하는 것으로 알려진 활성산소를 줄여주어 피부 노화를 늦춰주고 탄력성을 좋아지게 해줍니다.

그리고 항염작용이 뛰어나 염증으로 인해 생겨나는 손상과 홍반, 가려움 등을 완화해 주며 기미와 주근깨 등을 옅게 하여주는 일도 합니다.

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스트레스

만병의 근원이 되는 극심한 스트레스의 경우 인체 각 부분에 나쁜 작용을 합니다.

목련꽃차 챙겨준다면 스트레스로 생기는 코르티솔 호르몬이 과하게 분비되는 것을 막고 민감함과 긴장감, 초조함, 불안감 등을 낫게 해주고 심리적인 안정감을 찾아줄 수 있습니다.

이런 진정 기능을 통하여 우울증과 수면 장애 등을 예방해 줄 수 있습니다

소화

기본적으로 맵고 따뜻한 성질을 지니고 있습니다.

그래서 위장 운동을 도와주고 소화가 잘 이뤄지게 해줍니다.

특히 체질이 차가운 사람들은 목련꽃차 챙겨주면 혈액순환을 좋아지게 하여주고 관련 문제를 나아지게 해줄 수 있습니다

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뇌

두뇌로 전달되는 피의 양을 늘려주어 정신을 맑아지게 해주고 기억력과 집중력 개선에도 좋습니다.

그리고 염증 완화해 주는 특성도 가지고 있어 다양한 질병들 악화로 생기는 통증을 억제하여 주는 결과도 기대할 수 있습니다

* 부작용

이렇게 유익한 점들이 많지만 주의해야 할 점도 있습니다.

많은 효과가 있지만 몸 체질이 열이 많다면 과하게 먹는 것은 삼가도록 하여 양 조절을 해주도록 합시다.

또 꽃가루 연관된 알레르기가 있다면 트러블이 생길 수 있으니 피하도록 합시다

지금까지 목련꽃차 효능 대해 정리해 보았습니다.

출처 : https://blog.naver.com/holy0426/222874188928