환절기 호흡기 질환 예방법

 

 

 

기온차가 심한 환절기에는 호흡기 질환에 노출되기 쉽다. 이럴때 가능한 병원은 안 가고 싶은

것이 모두의 바램인데요,

이럴때 가정에서 호흡기 질환을 예방하며 건강을 챙길수 있는 방법을 소개합니다.

환절기에는 후두가 휴식을 취하는 것이 가장 중요하므로 가급적 말을 삼가고 갑자기 차가운 공

기에 노출되는 것이 좋으며 찬 음식도 기침을 유발하는 요인이 되므로 주의해야한다.
 그리고 외출시 마스크와 돌아와서 손을 자주 씻고 입을 행구는 등 호흡기를 보호해야 하며 면역 

 을 높이는 식품이나 차를 꾸준히 섭취하는게 도움이 된다.

 

 병원 안가고 호흡기 건강 챙기기

감기 독감 코감기 알레르기

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환절기 대표 3대 호흡기 질환

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호흡기 전문의가 알려주는

환절기 호흡기 질환 에방 가이드

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호흡기 전문 한의사가 알려주는

환절기 호흡기 질환 예방 가이드

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