요즘 미세먼지 때문인지 피로한 탓인지 피부 상태가 말이 아닌데요.

이럴 때 일수록 관리를 철저히 해주어야 하는것 같아요.

그래서 오늘은 피부에 좋은 차들을 소개 해드리려합니다~!

 

1) 녹차

녹차는 아무리도 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 차인 것같아요. 녹차에는 피부에 좋은 비타민 C가 레몬의 5~6배 정도 함유되어 있어 피부를 가꾸는데 도움을 준다고 합니다.

2)우엉차

우엉차는 간의 독소를 제거해 피를 맑게 해줄 뿐만 아니라 풍부한 타닌 성분을 통해 여드름 발생을 억제하는데 도움을 준다고 합니다!  우엉차는 피부 뿐만 아니라 다이어트에도 효과적인데요. 주변에 다이어트용으로 우엉차를 섭취하는 분들이 많이게시더라구요 ㅎㅎ

3)표고버섯 차

표고버섯은 항산화 효과가 있어서 피부가 노화된느 것을 막아줘요. 또한, 칼슘, 비타민, 무기질이 풍부해서 기침, 가래에도 좋으며 성인병 예방 항암효과, 색소침착에도 효과가 좋다고해요. 특히 눈가 잔주름에 더욱 좋은 효능을 가지고 있다고 합니다~!

4)유자차

유자는 칼로리가 낮아요! 또한 비타민 C가 풍부하게 들어있기 때문에 멜라닌 세포의 침착을 막고 혈액순환을 좋게 해주어 기미나 잡티 또는 주근깨 예방에 아주 좋다고 합니다.

5)모과차

모과 특유의 신맛이 피부를 촉촉하게 만들고 비타밈 C가 많이 함유되어 있어서 건조한 분들에게 상당히 좋은 차에요~  그러나 차로 만들어 마시는 것도 좋지만 팩으로 만들어 사용할 경우 피지를 조절해주고 모공을 수축해주기도 해요!

6)당귀차

당귀차는 건조한 피부에 좋아요~ 당귀는 몸을 따듯하게 하고, 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 피부 미백에도 좋다고 해요. 특히, 당귀는 남성보다는 여성에게 더 좋다는 사실! 그러나 열성체질이거나 수분이 너무 업슨 사람은 피하는게 좋다고합니다.

7)라벤더차

라벤더는 민감성 피부의 트러블예방에 최고!

피부세포를 활성화 시켜주고, 예민한 피부를 진정하는데 좋다고 해요. 또한, 아토피에도 효과적이라서 상처가 난 부위에 발라줄 경우에 피부의 염증과 상처를 완화 시키는데 좋은 역활을 하죠~!

출처: SN LAB블로그