1) 뼈 질환 치료에 많은 도움

홍화씨에는 유기 백금 성분이 들어있는데 이 유기 백금 성분이 뼈의 재생을 돕고 뼈를 강하게 하여 떨어졌던 뼈를 다시 붙이는데 탁월한 효과를 보입니다.

2) 성장의 도움

칼슘은 뼈를 튼튼하고 건강하게 자라게 해줄 뿐만 아니라 성장에도 직접적인 영향을 미칩니다. 이런 홍화씨에 들어있는 풍부한 칼슘은 긍정적으로 작용하여 아이들 성장에 도움을 줍니다. 참고로 홍화씨는 유전질환 중 하나인 골형성 부전증 치료에도 쓰이는 약재입니다.

3) 뇌 건강 증진

아마 홍화씨가 뇌 건강에 영향을 준다는 사실은 많은 분들이 모르셨을겁니다. 그러나 홍화씨에는 오메가 3라 불리우는 불포화지방산이 다량 들어있어 뇌건강에 좋은 영향을 주며 학습력과 집중력을 향상시키기도 합니다. 또 불포화지방산은 켜켜이 쌓인 스트레스를 풀어주는 정신 안정 작용까지 있어 수험생이나 직장인들에게 더욱 더 좋습니다.

4) 항암작용

홍화씨엔느 토코페롤이라 불리우는 항암성분이 들어있습니다. 이 토코페롤은 암 세포가 증식하는 걸 억제해주고 암을 예방함은 물론 암 개선에도 도움을 줍니다.

5) 피부개선

이번에 알려드릴 홍화씨 효능은 피부개선 효능입니다. 홍화씨엔느 일단 비타민 E 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이 비타민 E는 노화를 억제하는 성분으로써 피부 속 침투해 노화를 일으키는 활성산소를 없애주는 역할을 합니다. 또한 손상된 피부의 회복을 돕고 피부를 보다 맑고 밝게 해주는 효과가 있습니다. 참고로 비타민 E는 피부 건강에 악영향을 주는 자외선을 차단해주는 효능도 있습니다.

6) 다이어트에 도움

시중에 판매되는 다이어트 보조 식품들 중에는 홍화씨가 주원료가 된 보조 식품이 있습니다. 홍화씨느 이렇게 다이어트 식품으로 나올 정도로 체중감량에 좋은 효과를 보이는데, 그 이유는 홍화씨에 들어있는 리놀산이라 불리는 성분 덕분입니다. 이 리노살은 체내에 있는 지방 분해에 많은 도움을 줍니다. 때문에 운동을 하면서 리놀산을 충분히 섭취하게 되면 같은 운동을 하더라도 보다 더 많은 지방을 연소하게 되죠.

7) 혈액순환에 도움

혈관 속에 쌓여있는 콜레스테롤을 없애주는 효과도 있어 혈액의 흐름을 원활하게 해줍니다. 덕분에 혈액 순환이 원활해지게 되는데 여기다 혈액순환을 촉진시키는 비타민 E까지 더해져 홍화씨는 여러모로 혈액순환에 좋습니다,

8) 치아건강

홍화씨에 들어있는 풍부한 칼슘은 치아건강에도 긍정적인 영향을 줍니다. 특히 영구치가 자라나는 시기에는 칼슘을 풍부하게 섭취해주시면 건강한 치아형성에 많은 도움이 됩니다. 또 칼슘이 부족하게 되면 잇몸 재생이 원활하지 않게 됩니다. 이런 점에서 홍화씨에 들어있는 푸우부한 칼슘은 잇몸 건강까지 함께 지킨다고 할 수 있죠.

9) 수족냉증 완화

보통 수족 냉증은 혈액순환이 잘 되지 못해 생기는 증상입니다. 특히 손과 바른 끝 부분에 해당하는 신체부위로 혈액순환 장애를 가장 쉽게 껶을 수 있는 부분이기도 합니다. 이런 수족냉증에는 홍화씨에 들어있는 오메가 3 와 비타민 E가 좋은 효과를 보입니다. 위에서도 잠깐 알려드렸다시피 두 성분은 혈액 순환이 잘되도록 돕습니다.

출처 : 닥터 M 위편한세상